No Poo & Shampoo-Alternativen

No Poo & Shampoo-Alternativen

Auch beim Haarewaschen suggeriert uns die Werbung, dass man möglichst viele Produkte verwenden soll. Richtig ist aber genau das Gegenteil: weniger ist mehr.  

Seit einiger Zeit liegen “No Poo” (ganz ohne Shampoo), festes Shampoo/ Seife oder das Waschen mit Roggenmehl im Trend. Und das zu Recht! Denn diese Alternativen sind nicht nur gesünder für unsere Haare, sondern tragen auch zu weniger Plastik im Badezimmer (Verpackungen) und im Abwasser (Mikroplastik, welches in den Produkten enthalten ist) bei.  

Die Umstellung auf diese Alternativen ist nicht ganz leicht, weil sich Haare und Kopfhaut an das häufige Haarewaschen (alle 1-2 Tage) gewöhnt haben. Je nach Haartyp dauert die Umstellung ca. einen Monat.  

Bei der radikalsten Variante “No Poo” geht es darum, die Haare nur mit Wasser zu waschen und dabei die Abstände zwischen den einzelnen Wäschen zu verlängern. Dabei kann man gerade am Anfang sehr fettige Haare und Kopfhaut bekommen. Kopftücher und Haarbänder helfen, falls nötig, das zu Kaschieren. 

Wem das zu radikal ist, kann seine Haare mit festem Shampoo / Seife waschen. Heute kann man solche Haarseifen fast überall kaufen. Nicht jede Seife ist für jeden gemacht. Hier heißt es probieren bis man die Richtige gefunden hat.  

Eine weitere Alternative ist Roggenmehl. Dazu mischt man 2-3 Esslöffel (je nach Haarlänge) Roggenmehl mit ein bisschen Wasser, sodass eine zähflüssige Masse entsteht. Diese wird dann - am Haaransatz angefangen - aufgetragen und einmassiert. Nach ein paar Minuten ganz normal auswaschen. Am besten mit einem Kamm oder einer Bürste noch einmal durch die Haare gehen, damit keine Rückstände bleiben. 

Anstatt Conditioner kann man eine saure Rinse (1 Esslöffel Apfelessig auf 0,5l Wasser) verwenden. Diese glättet die Haarstruktur und macht die Haare glänzend. Sie wird nach dem Waschen ins Haar gegeben und muss nicht nochmal ausgespült werden. Nach dem Trocknen bleibt kein Essiggeruch zurück.